Kesehatan merupakan hal utama yang harus bisa kita jaga, baik dengan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi, istirahat yang cukup olah raga yang teratur. Terkait dengan asupan harian yang sekarang menjadi perhatian adalah tingkat kolesterol dalam tubuh seseorang. Kolesterol sering dikaitkan sebagai faktor penyebab serangan jantung. Pada kenyataannya, tidak semua jenis kolesterol berbahaya. Bahkan, kolesterol merupakan lemak esensial yang mendukung membran sel dan memberikan stabilitas sel-sel tubuh. Namun, beberapa jenis kolesterol, jika terdapat dalam jumlah yang berlebihan, dapat menyebabkan penyakit jantung koroner juga. Kolesterol tidak larut dalam air, kolesterol diangkut melalui darah dengan bantuan protein pembawa. Operator-operator ini disebut lipoprotein dan, tergantung pada kepadatan protein, kolesterol dapat LDL (low-density lipoprotein), HDL (high density lipoprotein atau VLDL (very low density lipoprotein). Untuk memahami lebih lanjut tentang kolesterol, Anda perlu memahami semua jenis kolesterol dan peran pentingnya masing-masing. Artikel ini berikut bertujuan untuk menginformasikan mengenai berbagai jenis kolesterol.
Kolesterol Dan Penyakit Jantung
Belajar tentang kolesterol sangat penting karena secara langsung terkait dengan banyak masalah kesehatan yang serius. Belajar tentang kolesterol dapat membantu Anda menjalani hidup sehat. Kolesterol adalah lemak, penting untuk fungsi normal dari sel-sel tubuh. Tapi jika ada lebih, membentuk plak di pembuluh darah dan mempersempit arteri koroner (arteri yang memasok darah ke otot-otot jantung). Selama periode waktu, plak menyumbat arteri dan menyebabkan aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah) yang dapat menyebabkan serangan jantung fatal.
Berbagai Jenis Dari Kolesterol
Kolesterol diangkut dalam tubuh melalui darah. Dalam darah, mengikat dengan protein dan membentuk kompleks kolesterol protein yang disebut lipoprotein. Lipoprotein ini diklasifikasikan menjadi tiga kelompok yang berbeda tergantung pada rasio protein untuk kolesterol. Ketiga jenis juga merupakan jenis utama dari kolesterol yang ditemukan dalam tubuh kita.
High Density Lipoprotein (HDL)
Tinggi density lipoprotein atau HDL dikenal sebagai 'kolesterol baik'. Senyawa ini terdiri dari sebuah cincin yang mengelilingi pusat lipoprotein kolesterol. Asosiasi ini membuatnya lebih padat dari kolesterol lain dan maka nama 'High Density Lipoprotein'. HDL dianggap 'baik' karena mengambil molekul kolesterol ekstra dan mengangkut mereka kembali ke hati untuk metabolisme dan dengan demikian, mengatur tingkat kolesterol dalam darah. Semakin tinggi tingkat HDL, semakin rendah kolesterol jahat yang ada dalam darah Anda.
Low Density Lipoprotein (LDL)
LDL memiliki apolipoprotein tunggal (protein yang dapat mengikat dengan lipid) yang mengikat dengan kolesterol, sehingga larut dalam media berair. Memiliki sangat hidrofobik (air-membenci) inti yang terdiri dari asam lemak tak jenuh ganda dan sekitar 1500 molekul kolesterol teresterifikasi. LDL bervariasi dalam ukuran dan kepadatan. Partikel LDL kecil lebih berbahaya dan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dibandingkan dengan LDL yang lebih besar.
Kolesterol LDL lebih ringan daripada kolesterol HDL. Sama seperti kolesterol HDL, kolesterol LDL juga diedarkan melalui darah tetapi, tidak seperti kolesterol HDL, ia memiliki kecenderungan untuk mematuhi dinding pembuluh darah. Para sel darah putih menelan molekul kolesterol diendapkan pada dinding pembuluh darah untuk melindungi pembuluh darah. Leukosit yang menelan molekul kolesterol mengoksidasi dan bisa dikonversi menjadi zat beracun. Dengan deposisi terus menerus LDL di dinding, lebih dan lebih putih sel bermigrasi ke daerah ini untuk mencerna kolesterol. Ini deposisi, selama periode waktu, membentuk plak dan menghambat aliran darah melalui arteri. Dengan demikian, ketika arteri koroner yang mensuplai darah ke jantung tersumbat karena kolesterol, hal itu mempengaruhi sel-sel otot jantung dan menyebabkan serangan jantung.
Sangat Low Density Lipoprotein (VLDL)
VLDL adalah jenis lain dari lipoprotein yang dibuat oleh hati. Lipoprotein ini memungkinkan lemak dan kolesterol untuk bergerak dalam aliran darah. VLDL adalah senyawa yang sangat kecil dengan ukuran 30-80 nm. Hal ini terlibat dalam pengangkutan trigliserida, fosfolipid, kolesterol dan ester kolesterol dan dengan demikian, bekerja sebagai mekanisme transpor lipid internal tubuh. Meskipun senyawa yang mengikat lipid, VLDL juga diidentifikasi sebagai kontributor dalam meningkatkan risiko penyakit arteri koroner karena tingginya tingkat trigliserida hadir di dalamnya. VLDL berkontribusi tidak hanya untuk penyakit arteri koroner, tetapi juga meningkatkan tekanan darah dan bahkan dapat menyebabkan stroke. VLDL tidak disebutkan selama pemeriksaan rutin kolesterol karena tidak ada yang sederhana, metode langsung untuk mengukur tingkat. Hal ini biasanya diperkirakan berdasarkan persentase trigliserida dalam tubuh Anda. Biasanya, kadar kolesterol VLDL adalah sekitar 5-30 ml / dl.
Kolesterol dikenal dan ditakuti sebagai faktor pemicu serangan jantung. Anda sekarang tahu bahwa semua kolesterol tidak buruk, ada beberapa jenis menguntungkan juga yang membantu Anda menjalani hidup sehat. Jadi, mulai sekarang, cobalah meningkatkan tingkat kolesterol baik dalam darah Anda dan menghindari yang buruk dan menikmati hidup bahagia dan sehat!
No comments:
Post a Comment